稽城第五高中。
江殊先是绕着操场小跑了两圈，随后走到长廊里，调节了数分钟的呼吸，扎了个稳稳当当的马步桩，身子起伏轻微如浪。
此时天色暗淡，长廊前的湖面犹存着一层未解的薄冰。
“武道……究竟怎样才算真正踏入武道境界呢？”
江殊内心喃喃。前世自己身患重症，卧病在床，不过三十岁便早早离世。所以这一世，从三个月前打破胎中谜，觉醒特殊能力后，他就只打算走一条路——习武。
惟有伟力归于自身，才能真正掌握自己的命运！
飘飞出去的思绪迅速被收回，江殊想象自己是一碗浑浊的水，安静下来，杂质沉淀，水色清澈。
这是他前世得来的“一碗水法”，与马步桩配合，相得益彰，事半功倍。
起时脚趾紧抠如鸡爪，腿崩，腰提，腹收。
伏时脚趾松开如鸭蹼，腿松，腰坐，腹鼓。
在这一起一伏之间，一轮红日从远山外升起。
暖色调的阳光连同正月的寒风，打在江殊已经过耳的头发上。
浓密的头发之下，汗气蒸腾，鼓起的太阳穴，无人得见。
……
直到江殊站桩结束，回宿舍洗个了澡再次出来，寝室的早起闹钟才响起。
校门口也逐渐开始有三三两两的学生相约迈入校园。
他漫步校园中，耳聪目明，将同学们的谈论声悉数听入耳中。
“一支笔一盏灯，一晚上一个奇迹。昨天可真的是忙死我了。好想转为武科生啊，据说每天只要站站桩就行了，别的时间想干什么就干什么。我们呢，七点早自习九点半晚自习，吃的比猪差，睡得比狗晚，起的比鸡早。”
“羡慕？不是学渣谁去做武科生啊。班主任不是说了嘛，所谓的武科，其实就是国家的一次高考改革试水，武科生能进入的学校，基本都是大专。哪里比得过我们这些未来的本科生。”
“也不能这么说吧。只要感应到体内气血，就可以申请免考进入本科大学。如果能够搬运气血，那更加不得了，直接上重本！我们学校才几个重本啊。要是再进一步，学府……”
“呵呵，你以为的马步桩是什么绝