目前不能进行在线直播，节目组都是录播后再进行剪辑。
宣斓带领众人站在嘉宾对面，举着大喇叭宣布接下来的游戏规则：
“各位爸爸、实习爸爸以及宝贝们，欢迎大家来到我们的‘上阵父子父女兵’环节。”
“┗|｀o′|┛ 嗷~~”众人先是报以热烈的掌声。
“我现在跟大家宣布一下游戏规则。”宣斓刻意放缓语速，说道：
“游戏分为三个项目：弹性拉力绳大比拼、负重越野大比拼、厨艺展示大比拼。”
“主要考验爸爸跟宝宝的团结协作能力，促进亲子关系融洽，增强家庭荣誉感。”
“第一个项目：弹性拉力绳大比拼。大家看到地上的弹性拉力绳了吧？”
众人超大声捧场，回复：“看到了！”
宣斓笑呵呵扶了扶遮阳帽，继续宣布规则：
“我们的三名宝宝分别坐在三把椅子上，也就是等边三角形的abc三个点上。”
“爸爸们进入弹性拉力绳的之中，然后拼尽全力往宝宝跟前跑。”
“理论上来讲，拉力绳的极限长度，并不能由着爸爸们全都拉到自己的宝宝跟前。”
“也就是说，至少有一位宝宝不能完成本次任务。”
“宝宝们的手里都有西瓜，爸爸们要尽全力拼搏过去，然后吃完宝宝手里的西瓜。”
“各位爸爸们，加油哦！”
宣斓一说完比赛规则，宝宝们就冲向了自己的小椅子——
喀秋莎占据了等边三角形的a点，坐在一把粉色椅子上。
林谦和占据了b点，坐在了一把蓝色椅子上。
明紫萱则是坐在c点的紫色椅子上。
三只小崽崽的据点连接起来，就是一个等边三角形。
喀秋莎组亲爸司晏安率先出战，林谦和组终于睡醒姗姗来迟的林云帆申请出战，明紫萱组没有实习奶爸自然是明朗出战。
……
三位爸爸先后进入拉力绳的中间，冲着彼此放狠话——
司晏安还在嚼口香糖，鼻梁上一副蛤蟆镜，吊儿郎当双手插兜：
“林云帆，就你那