双手撑在后腰上，左扭扭右扭扭，好好活动一下。
这样一直弯着腰捡果子，对身体的腰杆十分的不友好。
看了看不远处的陈姐姐，也没有从陈雨柔的身上看出有什么难受的样子。
陈雨柔经常都是练瑜伽的，自身也会散打，所以身体的柔韧性很好，这点弯腰的工作，对她来说，就像是喝水一样简单。
但是陈宇风就不同了，他身体的柔韧性就不怎么好。
下腰都不会，体测时候的坐位体前屈的测试都只是刚好达到正数，而不是负数！
就这还要求他的腰躯要有多好的柔韧性？
陈雨柔看了一眼在那边揉着腰的陈宇风，笑了起来。
“谁叫你一般时候都不怎么重视腰部的锻炼的，现在只是弯着腰没一会儿，就腰杆酸痛了吧！”
陈宇风面色委屈。
“陈姐姐，这都二十分钟了，怎么在你口中，就只是一会儿的时间？”
“因为我的腰完全没有一点酸痛的感觉啊，以为才过去几分钟呢。”
陈雨柔微笑着解释道。
陈宇风怀疑陈姐姐这是在炫耀。
“好了，你先休息一下吧，我继续捡，看你这样子，再继续捡，只会更酸痛。”
陈宇风笑着坐在了果树下，看着陈雨柔捡橘子。
坐着休息，果然是腰好许多了。
小时候就不怎么锻炼腰部柔韧性的，现在长大了，身体也都定型了，想要再来锻炼柔韧性就有点难了。
休息了五六分钟，陈宇风继续捡果子。
在两人的合力之下，终于是将这果园里面的掉落的橘子给捡完了，有整整一麻袋的橘子。
“看来这橘子还真是得摘了，要不然就全部掉下来了，或是在树上腰烂了。”
陈宇风说着，又给自己剥了一个橘子吃，也喂了陈雨柔几瓣。
“那明天我们就来开始摘吧。”
陈宇风点点头，摘果子还是比捡果子要轻松的，因为摘果子不用弯腰。
随后，陈宇风将这一麻袋的果子都扛在了自己的肩上，向着外婆家走去。
而一旁，陈雨柔跟在陈宇风的身边，帮忙