张岩摇头，打有“感情经历”四个字的vcr被放了出来，画面里一个模糊的女生，游荡在张岩的身边，他有些沉重的语气说道：“我有一段恋人未满的感情，她是我的高中同学，我们很聊得来，到了大学我们还是纯洁的关系，我打算在她毕业时和她表白。但”
画面里一场车祸，一位导游疾呼“先救游客，我没事。”“由于司机的疲劳驾驶，他们出了车祸，她在医护人员到来时，依旧大声喊着，先救游客，自己却因为腿部长时间被压失血过多，而失去了双腿。”
画面床上可怜的女孩以泪洗面，张岩有些哽咽的声音再次响起，“我试图劝说她，以后会好的，因为你有我，但我忽略了，高傲的人是有自尊的。在多日后，就在大家都认为她接受了眼前现实的时候，她坚强的爬上了窗台，一跃而下。”
现场的观众很多留下了眼泪，这时画面一转，张岩出现在酒吧，唱着《勇气》“这是她最爱的歌，也是我颓废的开始，一年的时间，我都在恍惚间往返，甚至有时候不知道，身在何处，直到有一天她的表妹，带来了她的日记，我熬夜通读完后，在梦境里我又遇到了她，她希望我重新站起来，她说她已经过去了。”
画面再转，我第二段不完整的感情，是我的一位学姐，她金发碧眼，她更像是被“那个她”指引到我的身边一样，我的作品被抄袭，她为我力争，最后在导师的家里，我们才真正的相识，但我当时还没有走出那个圈。她用两年的时间，都没有走进我的生活，她质问我为什么不接受她？我说我需要走出来，才会再次接受一个人，我不想欺骗和伤害你，但她认为我是一个混蛋，就像他的爸爸一样，是个渣男，而我在反复的深度思考和心理建设后，打算认真接受她时，她却陷入了童年心理阴影的纠结之中，开始讨厌和男生接触，并开始抵触我。尽管我们现在成为了同事，但也只是同事。
到这里vcr结束，全场安静，孟老师叹了口气，“原来这就是‘爱惜自己’的初衷，现在我们都理解了